Golpes básicos.

Posición de listo: Esta posición es la posición de espera. Debes estar muy atento y preparado para poder recibir y devolver el envío de tu rival.

Drive de derecha: Coger la empuñadura para que la "V" de la mano coincida con la arista superior derecha. Luego te debes colocar para recibir la pelota con un pie delante del otro, con posición lateral y flexionando las rodillas. El golpeo de la pelota se realiza llevando la raqueta atrás hacia el lado derecho a la altura de la cintura de forma perpendicular al suelo y acompañando la pelota con las cuerdas a la vez que paras el peso de tu cuerpo de tu pie derecho al izquierdo. Debes llevar tu raqueta hasta tu hombro izquierdo y así queda como finalizado el golpe.

Reves: Se realiza igual que el golpe de derecha pero la diferencia es que este se realiza en el lado izquierdo y se puede realizar a dos manos colocando la mano derecha en la parte inferior del mango y la izquierda la colocas justo arriba de esta. Acompañas la pelota de abajo arriba igual que en el golpe anterior pero esta vez hacia el hombro derecho.

Saque: Te colocas en la linea de fondo a uno de los dos lados y se trata de enviar la pelota para que entre en el cuadro que se encuentra delante de la pista del contrincante perpendicular a ti. Para ello debes colocar en pie izquierdo de forma vertical y detrás el pie derecho de forma horizontal, flexionamos las rodillas, lanzamos la pelota con la mano izquierda y con la derecha cogemos la raqueta que tenemos que tener colocada en la nuca y el brazo con el codo al cielo. Luego debemos estirar el brazo para golpear la pelota y bajar la raqueta hacia abajo por el lado izquierdo.


Volea: Te colocas delante frente a la red y se trata de bloquear la pelota o acompañarla un poco. Debes colocar la raqueta delante a la altura del pecho cogiendo la con las dos manos y estar preparada. Hay dos tipos: la de derecha de se ejecuta por el lado derecho y consiste en colocar la raqueta a la altura del hombro y la de revés que es por el lado izquierdo.

Smash: Es parecido al saque, pero, este se realiza cuando el contrincante nos tira un  globo y te puedes colocar donde te interese para golpear la pelota y la puedes enviar a donde quieras dentro del campo del contrincante. Este golpe sirve para rematar.